个子高有什么好处?个子高的人不易患这些疾病!_增高

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个子高有什么好处?个子高的人不易患这些疾病!

文章来源:www.high365.cn  人气:150  By:  辉哥谈科学长高  2017/11/06

个子高的人有什么好处?现代社会,个子高的人不仅在性格上比较自信,成年以后在就业、择偶方面有一定的优势,而且在身体健康方面也比一般人要幸运。

个子高有什么好处?

根据美国的科学研究显示:个子高的人不容易患上心血管疾病,并且个子高的人患糖尿病的几率比一般人要低,相反,个子越矮的人患心血管疾病和糖尿病。

个子矮的人容易患上心血管疾病的原因是什么呢?

个子高的人不易患这些疾病!

报道显示,人体身高每高6.4厘米,患心血管疾病的风险就会降低13.5%,而身高矮小的人高胆固醇和脂肪水平的基因在身体内相对较高,所以成年以后容易患上高血压、冠心病等其他心血管疾病。

个子高的人为什么不容易患上糖尿病?

根据科学研究显示,随着身高的增加,胰岛素的分泌和作用效率会有明显的上升,但是以实验期间所作的血糖检测为基础进行分析,结果证明,腿较短的成年人则和糖尿病的发病率稍高有关。

个子高有什么好处?个子高的人不易患这些疾病!

那么为了避免让身高成为心血管疾病和糖尿病的高发诱因,如何才能在成年之前长成理想身高呢?

一、睡不好,长不高

辉哥谈科学长高

生长激素的分泌是决定一个人身高的最主要因素,尤其是晚上九点至凌晨一点,这个时间段的生长激素分泌量最高,可以达到白天的5倍,所以晚上越是进入深度睡眠,生长激素分泌得越多,就越有助于生长。

、发育早,长不高

科学长高的方法

一般早发育的孩子往往会提前骨骺线闭合,最终造成身材矮小,早发育是指:女孩8岁之前出现乳房发育或者月经初潮,男孩十岁之前出现胡须、喉结和睾丸增大,家长一定要尽快带孩子去医院检查,避免影响孩子的身高发育。

实际上,身高是由遗传基因、营养、运动、睡眠、性发育等多种因素共同决定的,其中遗传因素占到百分之六十,后天因素占到百分之四十,只要充分利用这百分之四十,长到理想身高就完全有可能。

辉哥小提示:家长一定要尽早干预孩子的身高,避免孩子成年以后因为身高问题造成就业压力和身体健康问题!

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