新手妈妈必读!如何保证婴幼儿的全面营养?_增高

营养长高

新手妈妈必读!如何保证婴幼儿的全面营养?

文章来源:www.high365.cn  人气:314  By:  辉哥谈科学长高  2017/11/10

对出生的宝宝,母乳是最好的营养食物,只要母乳能够满足宝宝每天的摄入量,就给宝宝吃母乳,其他的食物不需要给宝宝喂食。妈妈会问,怎么知道宝宝是不是饿了?

如何保证婴幼儿的全面营养?

观察宝宝的饥饿,其实很简单,一是倾听宝宝的哭声,饥饿的宝宝会发出有节奏的啼哭声,二是观察宝宝的反应,把手指放在宝宝的嘴唇边,轻轻碰触,如果宝宝没吃饱,会用嘴巴追手指,如果宝宝吃饱了,就不会理会妈妈的手指。

辉哥谈科学长高

那些母乳不足的宝宝,奶妈应该选择适合自己孩子的奶粉,以补充乳汁的不足。孩子的营养补充、辅食添加都要早于纯母乳喂养的宝宝,添加辅食的数量和时间,根据妈妈乳汁分泌的量来决定。

科学长高的方法

妈奶的乳汁量基本能够保证孩子的需求,尽量给宝宝喂母乳,实在不够再添加辅食。有的妈妈,早期的乳汁分泌量不是太多,随着宝宝吮吸力量的增大,乳腺管会通畅起来。乳汁的分泌也自然会越来越多。不过也有一些妈妈乳汁的量始终不多,就应该及时给宝宝添加辅食。一般添加辅食的时间是在宝宝满3个月后开始。

新手妈妈必读!如何保证婴幼儿的全面营养?

对出生时体重较重的宝宝,可以在月子里就添加。从四分之一的蛋黄加起,观察宝宝排出的粪便,只要没有异常情况,添加1周后,可以增加到1/2,以此类推,顺利的话,到满月时宝宝的蛋黄进食量就可以达到一整个了。

营养长高小知识

还有一些妈妈根本就没有乳汁,孩子的营养,必须来自添加的食物。可以喂养的食物只有接近母乳的奶粉等营养丰盛的食物,有利于宝宝的吸收。


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