家长须知,孩子经常吃甜食易造成的四种危害!_增高

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家长须知,孩子经常吃甜食易造成的四种危害!

文章来源:www.high365.cn  人气:457  By:  辉哥谈科学长高  2018/01/24

       在儿童味蕾发展的阶段,甜味对他们的吸引力更强,甜味相比其他味道的东西更能深得他们的心,因为甜味会刺激大脑多巴胺的分泌,可以带来很好的味蕾刺激和情感体验,但是甜食吃多了会有什么危害呢?听听辉哥怎么说。


       孩子经常吃甜食易造成以下四种危害:


孩子经常吃甜食易造成的四种危害!


       一、加速体内的钙流失


       如果孩子摄入过多的糖分,人体内的代谢过程中就会产生大量的中间产物如丙铜酸,它们会使机体呈酸中毒状态。为了维持人体酸碱平衡,体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用,使孩子体内的钙质减少。而大量的钙被中和,会使孩子的骨骼因为脱钙而出现骨质疏松。


       二、造成营养过剩和营养不良


       甜食吃太多,就会会造成孩子肥胖,甚至引发糖尿病等代谢疾病。甜食还可消耗体内的维生素,使唾液、消化腺的分泌减少,胃酸增多,引起消化不良。孩子吃多了甜食还会挑食偏食,造成营养不良。


孩子吃甜食易造成营养过剩和营养不良


       三、降低孩子的免疫力


       研究发现,在正常情况下,人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14,但在吃了一块含糖的点心后,会变成5,吃了一块奶油巧克力后会变成2,结果显示孩子吃过量的甜食,会影响白细胞功能和血管壁的改变,从而降低身体的抗病能力。


家长须知,孩子经常吃甜食易造成的四种危害!


       四、破坏牙齿的健康


       吃糖过多会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件,便于它们把糖发酵而产生酸,使牙齿脱钙、软化,产生龋齿。


       甜食再好吃,也不能毫无节制的吃,家里可以存放一些比较健康的零食,如低糖的饼干、面包、水果等。此外,要想孩子长成大高个,营养均衡很重要。家长们应管理好孩子的一日三餐,为他们长高提供坚实的能量来源。

我是赵辉,我的微信号是:bjt571,如果你的孩子有发育迟缓、家族遗传矮小等长不高的问题欢迎添加我的微信咨询。

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